介護職は、身体的にも精神的にも負担の大きい仕事である。利用者の介助で腰を痛めたり、精神的に疲弊してしまうことも少なくない。これらの負担を少しでも軽減し、健康的に働き続けるために、具体的な方法を紹介する。 まず、身体的な負 […]
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